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不生气:别让坏情绪毁了( le)你
《不生气:别让坏情绪毁了( le)你》直击情绪失控的根源( yuán):那些瞬间爆发的怒火、持( chí)续蔓延的焦虑,正在悄悄( qiāo)侵蚀你的判断力、人际关( guān)系与生活质量。 书中剥离( lí)坏情绪的伪装,教你识别( bié)情绪触发点,用 “情绪暂停( tíng)法” 打破冲动循环,将负面( miàn)能量转化为自我觉察的( de)契机。没有空洞说教,只有( yǒu)可践行的策略:如何在冲( chōng)突中稳住心神,在压力下( xià)保持清醒,在琐事里守住( zhù)平和。 翻开这本书,你会明( míng)白:不生气不是懦弱,而是( shì)不让情绪成为生活的主( zhǔ)导者。学会与情绪共处,才( cái)能守住内心的秩序,让生( shēng)活不被坏情绪裹挟,活出( chū)从容的主动权。
竹苑有声
3周前 · 65.70K
大家在看禁断之果
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国学|处世绝学
在人类文明的历史长河( hé)中中华民族取得一个又( yòu)一个令世人瞩目的成就( jiù)。这同传统文化脉脉相承( chéng),密不可分,特别是其中的( de)处世哲学、处世思想、处事( shì)方法和处事谋略起着最( zuì)关键的作用。中国先哲为( wèi)后世留下的处事典籍可( kě)谓汗牛充栋,《论语》便是其( qí)中的经典,然而他的内容( róng)对于我们现代人来讲,的( de)确是晦涩难懂,能够从中( zhōng)挖掘人际交往的技巧,领( lǐng)会人际沟通的奥妙,理解( jiě)人情世故精义,懂得其理( lǐ)论内容的人更是寥寥无( wú)几。本书主要是通过学习( xí)论语,探究中国人处世方( fāng)式的根源,本专辑的特点( diǎn)一:作者翻阅了大量的名( míng)家古籍,在许许多多大家( jiā)名家的基础上,对论语进( jìn)行了一句话总结,正可谓( wèi)大道至简。特点二:主播采( cǎi)取原文领读、字面解读、思( sī)想点拨三个模块,帮助听( tīng)众用最少的时间,最通俗( sú)易懂的话,GET到《论语》原文最( zuì)核心的要义,爱好哲学的( de)朋友,或者想了解一下先( xiān)贤们是如何教世人做人( rén)做事的朋友,或者是想给( gěi)孩子做一个启蒙教学的( de)朋友,可以把这个专辑当( dāng)作一部工具书随查随用( yòng),通篇通俗易懂,老少皆宜( yí),欢迎点击专辑订阅,关注( zhù)主播不迷路。
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