前世，她莫名其妙失去清白，成为人人口中（zhōng）的公交车。 直到被绑在手术台上，一刀穿心（xīn），才知道一切都是她黑心的继妹搞鬼。 重生（chóng shēng）后，她不再忍让。锋芒毕露，复仇虐渣。 没曾（céng）想，“恶毒”外皮包裹，却引得姜🫚家大少嗜（shì）如蜜糖。 青梅竹马的渣男舔着脸凑上来（còu shàng lái）：“然然，我还是爱💗你的。” 唐然还来不及（lái bù jí）说话，渣男就被姜🫚总一脚踹（chuài）飞出去。 “什么狗🐶东西都敢来我们家然然眼前（yǎn qián）晃，辣眼睛！”

山河破碎，铁血🩸男儿当抛头以卫。百万星空，纵世英豪（yīng háo）当捭阖纵横。 挥师远征，百万神魔征战北斗，饮马（yǐn mǎ）黄泉！铁血🩸征伐，亿万舰队远出银河，横扫星空（xīng kōng）！ 扫天庭祸根，定人间乱世，重启九界争端（zhēng duān）！成王成圣成天魔，狂人狂战狂放歌。看（kàn）一代人狂铁血🩸崛起，登仙路，放狂歌！

【爽文+举国流+种田建设+轻松搞笑+系统+凡尔赛+科幻（kē huàn）末世+穿越】 公元4120年，一股来自外太空的红色（hóng sè）雾气包围了蓝星，大雾散去后蓝星土壤（tǔ rǎng）受到严重污染，全球陷入粮食危机。 此时林玄（lín xuán）穿越蓝星，获得了一个通往异世界🌍的（de）传送门，系统给了他两个选择。 选择一（yī）：自身强才是真的强，我要当独行侠！奖励（jiǎng lì）宗师级格斗术，诛仙剑一柄！ 选择二（èr）：与国同休，将异界开发系统上交国家！奖励（jiǎng lì）宿主基因优化药💊剂一瓶（三个小时），枪械精通（jīng tōng）技能，宗师级格斗术，传送门一座（一级）！ 林玄（lín xuán）作为从小生在红旗下长在春风里（lǐ）的优秀青年，毫不犹豫选择二。 他要龙国人（guó rén）人如龙，屹立世界🌍之巅。

楚云上香途中淹死，重生回父亲寿宴（shòu yàn）这一天，觉醒食物读心术。 恩平侯府世子（shì zi）宁钧锐也重生，比她多出十年前世（qián shì）记忆。 这一世，宁钧锐威胁她要让（ràng）她做妾，娶她的庶妹楚明玉（chǔ míng yù）做正妻。 桃花酥尖叫：“快吐掉，茶水（chá shuǐ）里有软筋散！” 宁钧锐威胁：“你才（cái）是庶女，明玉是嫡出，你就（jiù）该做妾。” 桂花糕尖叫：“用我（wǒ）砸他！你庶妹在我肚子里（lǐ）藏碎瓷片。” 楚云抓起桂花糕，糊（hú）他脸上。 某人患有味觉失灵症，只有（zhǐ yǒu）楚云碰过的食物他才能吃出（chū）味道。 他越心动，食物越浓烈。 楚云（chǔ yún）煮佛跳墙，他练八块腹肌。 楚云做桂花（guì huā）糕，他鬓边簪花。 楚云去取茶水，他（tā）偷吃她碗里的饭。

社畜安欣因为连续加班意外猝死，重生（chóng shēng）回到过去。 人生难得重来一次，这辈子（zhè bèi zi）他肯定要活出色彩。 作为一个重生（chóng shēng）者需要努力💪吗？ 答案是不需要（xū yào）。 开局获得消费返现的能力，只要不断（bù duàn）花钱，就能获得前世想都不敢（bù gǎn）想的财富。 努力💪是不可能努力💪（nǔ lì）的，只能不断花钱维持生活这样子（yàng zi）！ 而钱多 ，生活自然就丰富起来（qǐ lái）。 美女、豪车🚗…… 挑不过来，根本挑不（bù）过来！

这是周妙彤第十次想扇自己耳👂光，为什么上班之前（zhī qián）没查公司信息？ 当初的县城小混混怎么摇身一变（yáo shēn yī biàn）成了集团大总裁！？ 堂堂霸总，不至于（bù zhì yú）报复她一个不告而别的前女友吧！ 周妙彤心慌（xīn huāng）不已，顾总却像不认识她一样（yī yàng），每天只给她安排工作？ 直到她准备（zhǔn bèi）辞职，不动声色的男人👨才暴怒：“我都装作（zhuāng zuò）不认识你了？你怎么还想着离开（lí kāi）。” “抛弃我一次不够，现在还想再抛弃（pāo qì）一次？” 周妙彤：“我没有啊！就想换个工作（gōng zuò）而已”。 昔日的小混混不禁挑眉：“你想换（huàn）什么？我开一家公司给你！”

程序员江知月正在修复养崽APP的bug，结果穿越（chuān yuè）了。 没有尿不湿，崽崽吃不饱，没关系，APP里全都（quán dōu）有！ 崽崽生病她学医，崽崽吃饭（chī fàn）她有辅食，崽崽上学她改革教育（jiào yù），崽崽被欺负她搞出势力。 为了（wèi le）养孩子👶练出十八般武艺，母胎solo变身超人娘亲。 崽（zǎi）崽需要一个爹……是时候回家联姻了（le）。

【恋爱💗】【大爱💗仙尊】【师徒】【轻松爽文】【逆天颜值（yán zhí）】【反套路】【搞笑】【修罗场】【多女主】【女帝】【反派（fǎn pài）】【魔女】【反差】【日常】 我叫徐清风，我（wǒ）穿越了，头上有毛，但却是…… 黄毛（huáng máo）！ 起初我并不慌张，只觉百因必有果（bì yǒu guǒ），既然黄毛，必是有解决的法子，我（wǒ）搜揽古籍一查，这古籍不曾明写，歪歪斜斜（wāi wāi xié xié）的每处都写着“牛🐮头人”。 我横竖（héng shù）睡💤不着，仔细看了半夜，才从字（zì）缝里看出字来，满本都写着两个（liǎng gè）字是“纯爱💗”！ 我大抵是病了（le），思索良久，横竖睡💤不着。 从就后，我（wǒ）就坚持着纯爱💗无敌。 后来，我才（cái）知这黄毛是天命至尊的象征（xiàng zhēng）。 可初入异界，被逆天系统暗算，被迫（bèi pò）让我染上无休止的桃花运。 病娇圣女（shèng nǚ）想让我当奴隶；清冷师尊想（xiǎng）让我当逆徒； 妖媚的魔道妖女（yāo nǚ）想把我炼成器灵；温柔的狐🦊狸（hú lí）姨娘对我不怀好意； 小龙女总是对着（zhe）我流口水；公主殿下想把我养在（zài）深宫。 …… 少女缠我，熟妇诱我，姐姐（jiě jiě）吸我，众女误我！ 明明我只想（xiǎng）修个仙，怎么她们总想对我别有（yǒu）心思！？ 若干年后，有人问徐清风是什么样（shén me yàng）的道心走到现在的？ 徐（xú）清风瞥了一眼千娇百媚的妻子们（men），幽幽一叹：“我只是为了纯爱💗而已。” 你们（nǐ men）想知道我如何王者归来？ 来，v我（wǒ）50，我和你讲述黄毛成就巅峰的（de）传奇故事！

江辰觉醒S级精神类御兽异能，穿越回商代朝歌（cháo gē）城，抢到妲己，并成功完成灵魂契约，回到（huí dào）现代都市后，江辰表白追求三年的校花沈明悦（shěn míng yuè），没想到对方只是将他当作消遣的备胎，意识（yì shí）到自己是数十个备胎之一的江辰彻底醒（xǐng）了过来，从此不再相信爱💗情，流连于现代与（yǔ）古代之前，纵享无数美女的追求爱💗戴。 江月再次（zài cì）穿越商代朝歌城的时候，遇到了发现天地（tiān dì）异变的姜🫚子牙，一路尾随姜🫚子牙，想要趁机施展御兽（yù shòu）异能，没想到姜🫚子牙能够抵抗他的御兽异能（yì néng），而且召唤出了雷震子……

一场诡异的杀人案在火车上发生，在（zài）最不可能带凶器的地方，死者的（de）心脏竟然被挖了出来。 正在列车长一筹莫展（yī chóu mò zhǎn）之时，一个名为白吾的人走了（le）出来，他自称警察，连同他的伙伴在（zài）一个小时内破解了迷案。 在列车长看不到（kàn bú dào）的地方，凶手恢复了真身，他根本不是（bú shì）“人”。

当我们明白《世界是心的( de)倒影》，我们就开始修炼《世( shì)界是调心的道具》，调着调( diào)着，就会《让心属于自己》。你( nǐ)也可以把这三本书认为( wèi)是三重奏。 从心灵瑜伽角( jiǎo)度来说，“让心属于自己”不( bù)是一个题目，而是一种修( xiū)行见地，是修炼瑜伽的目( mù)的所在。因为“心灵瑜伽就( jiù)是让你的心听你的话，让( ràng)你做你自己的主人。”不是( shì)向外的侵略和有求，而是( shì)不断的内达圆满。 它会刷( shuā)新唯物、拜金朋友的三观( guān)，它是生命的一种自醒。 这( zhè)本书有别于市面流行的( de)心灵瑜伽类的书，它所展( zhǎn)示的是很多西方瑜伽行( xíng)者未曾接触到的智慧精( jīng)髓。

该剧讲述了三个原本幸( xìng)福的家庭，却因为利欲熏( xūn)心，而导致家破人亡的故( gù)事。

本书选取了王夫之在哲( zhé)学、史学、伦理等方面较为( wèi)著名的文章，作者对此进( jìn)行题解、注释，使读者在学( xué)习时更容易掌握。

洪三元携母亲和好友齐( qí)林到上海投奔严华，卷入( rù)两大公司权利斗争。严华( huá)此时是一名码头工人，他( tā)不畏强权被推举为工人( rén)领袖。洪三元则凭借机智( zhì)多次在凶险的上海滩化( huà)险为夷。洪三元与忠义之( zhī)士沈达义结金兰，与来上( shàng)海报父仇的林依依在斗( dòu)智斗勇中成为莫逆，女扮( bàn)男装的林依依爱上洪三( sān)元。洪三元接近富家女于( yú)梦竹，于梦竹爱上洪三元( yuán)。严华遇险，为共产党人李( lǐ)新力所救，加入共产党。林( lín)依依为报仇铤而走险，洪( hóng)三元与其奔走天涯。林依( yī)依遇难，洪三元重回上海( hǎi)滩。在严华和李新力进步( bù)思想的感召下，洪三元放( fàng)弃来之不易的“美好生活( huó)”，为护送李新力离开上海( hǎi)倾其所有甚至生命。洪三( sān)元逐渐懂得，共产党带领( lǐng)的这条道路，才是他所想( xiǎng)追求的远大前程。

三年前，北莽和岛国集结( jié)三十万大军，犯大夏边疆( jiāng)。大夏战神殿赤凰战神，决( jué)定率赤凰军前往北疆抗( kàng)敌。临行前，岳赤凰在儿子( zi)叶凌云的背上纹上“精忠( zhōng)报国”四个字，并嘱咐叶凌( líng)云，只有闭关三年，才能成( chéng)就轩辕至尊果位，保家卫( wèi)国。 三年后，叶凌云成就至( zhì)尊出关，却得知母亲赤凰( huáng)战神战死，还被诬陷投敌( dí)，父亲叶卫国在叶凌云闭( bì)关之地死守三天三夜，无( wú)人问津，吐血而亡。种种不( bù)平的遭遇，让叶凌云彻底( dǐ)寒心，心灰意冷之下，他脱( tuō)离战神殿，成为一个卖炒( chǎo)饭的小摊贩。 恰逢轩辕大( dà)典和国运大比，风起云涌( yǒng)之际，大夏岌岌可危。心灰( huī)意冷的叶凌云该作何选( xuǎn)择？他能否为赤凰军洗刷( shuā)冤屈？又能否为父母报仇( chóu)雪恨？

男主陆澈本是陆家唯一( yī)的大少爷，却在小时候意( yì)外走丢，流落在外二十年( nián)，受尽苦楚。好不容易被找( zhǎo)回家，却发现家人已经收( shōu)养了一个儿子陆天浩，自( zì)己的位置被陆天浩顶替( tì)。陆天浩表面乖巧温顺，对( duì)陆澈非常好，背地里各种( zhǒng)抢陆澈东西，甚至为了彻( chè)底抢走陆家族长秘籍和( hé)家主之位，陆天浩故意闯( chuǎng)禁地，偷学族长秘籍，还陷( xiàn)害是陆澈学的。陆澈辩解( jiě)但家人、未婚妻苏千雪全( quán)都选择相信陆天浩，将陆( lù)澈送进暗影司，害陆澈筋( jīn)脉尽断，还被穿了琵琶骨( gǔ)。八年后，陆澈从暗影司出( chū)来，彻底死心选择成为武( wǔ)圣欧阳锋的徒弟。其实陆( lù)澈是千年罕见的武神躯( qū)，为了弘扬家族才留在陆( lù)家，却屡遭抛弃，陆澈对亲( qīn)人再无眷恋，离开陆家开( kāi)展自己的新生活。

（本文玄幻爆笑爽文） 众神( shén)皆知帝尊纵横天下，风华( huá)绝代，却对一个小丫头无( wú)计可施！ 　　 她腹黑狡诈，生死( sǐ)看淡，不服就干，但凡惹她( tā)的人没一个好结果。 人人( rén)视她为妖孽，避恐不及，可( kě)高高在上的帝尊却把她( tā)捧在掌心，护在心尖上。 君( jūn)无月看着面前的男人美( měi)眸微眯：“你到底滚不滚，信( xìn)不信我这个恶名昭昭的( de)妖孽吃了你？” 　　 某帝尊淡定( dìng)勾唇：“坐等吃空，绝对不滚( gǔn)！” 君无月：“······” （腹黑假正经帝尊( zūn)+纨绔坑死人女主，身心干( gàn)净，不喜勿喷，谢谢！） 欢迎收( shōu)听《妃不好惹：战神王爷请( qǐng)接招》长长篇。

满地都是六便士，而他却( què)抬头看见了月亮------月亮和( hé)六便士（英 毛姆著）。晨蒙先( xiān)生整理演播。 人性的枷锁( suǒ)

苏浩梦见爷爷在地府造( zào)反，拿着大砍刀追着自己( jǐ)索要军费，并且派了白无( wú)常安萍儿来保护自己；苏( sū)浩在帮助爷爷造反和解( jiě)决各种危机的过程中不( bù)断成长，最终粉碎了东洋( yáng)黄泉、西方地狱妄图颠覆( fù)地府的阴谋。

朱茯苓：穿回八零年代怎( zěn)么办？ 群众：抓住机遇！争当( dāng)富一代！ 朱茯苓：体重突破( pò)双百呢？ 群众：瘦成闪电，亮( liàng)瞎他们狗眼！ 朱茯苓：那要( yào)是已婚妇女呢？ 群众：不行( xíng)就换！ 朱茯苓：还给老公戴( dài)绿帽呢？ 某男人：凑和过呗( bei)，还想离咋地？

周家少爷为人粗鲁浮夸( kuā)，不解温柔，竟丢下怀孕的( de)妻子苏云跑去当兵，从此( cǐ)查无音信。谁知六年后周( zhōu)家少爷赫然返家，且前后( hòu)判若两人，他不但对妻子( zi)温柔体贴，并劝说百姓集( jí)资种植药材。大丰收之际( jì)，周家少爷却被拘捕……

行刺成功却被搭档一颗( kē)炸弹炸得渣都没有。好不( bù)容易穿越重生却是人人( rén)唾弃的未婚先孕女子！

郭继承老师讲解《了凡四( sì)训》

“古典诗词吟唱的新媒体( tǐ)传播”首席专家刘冬颖在( zài)吸纳和借鉴前人“以诗说( shuō)史”之法的基础上，进一步( bù)明确了《诗经》中的“变风变( biàn)雅”现象；同时，将诗经与西( xī)周末年及春秋时代社会( huì)变革联系在一起，融合自( zì)己独特的女性视角，加之( zhī)对今时今世的反思，引导( dǎo)读者从中国传统经典阅( yuè)读中寻找人类精神家园( yuán)。

这张专辑主要记录我学( xué)习有声后的声音的成长( zhǎng)变化，感谢您的收听！

再次醒来成了架空世界( jiè)北陌国正五品中书舍人( rén)府上，没了父母庇护，被大( dà)房算计消香玉损的二房( fáng)嫡女肖云依。 大房为了独( dú)占原主父亲用命换来的( de)福德，不仅想害死原主，算( suàn)计二房嫡长子，还恶毒的( de)想把刚出生不满百天的( de)二房小少爷送于别人当( dāng)养子，真可谓是恶毒之极( jí). 刚捊顺、摸清府里的情况( kuàng)，还没想好以后要怎么摆( bǎi)脱大伯一家的算计，就得( dé)了消息，府上被家族嫡支( zhī)连累要被流放至边境。 流( liú)放路上还被所谓的亲人( rén)嫌弃和挤兑，不怕、不怕，随( suí)身空间不离不弃，气死那( nà)些想看他们笑话的人。

上一世女主听信谗言,导( dǎo)致自己家破人亡.还好上( shàng)天又给了女主一次机会( huì),重生归来,势必要夺回属( shǔ)于自己的一切

特种兵唐刀意外回到1937淞( sōng)沪会战的四行仓库之战( zhàn)前夜。 现实中曾经的八百( bǎi)为了中国军人最后的尊( zūn)严血战到底，而这次却有( yǒu)所不同，因为有了唐刀的( de)加入，结局变得扑朔迷离( lí)，但不论怎样，当民族为亡( wáng)之际，每一个中华儿女都( dōu)将会奋勇抵抗，用鲜血去( qù)热爱脚下的这片土地。 愿( yuàn)为沙场鬼，生前不做故乡( xiāng)人！ 这，就是战士的回答。唐( táng)刀的突然闯入，究竟会掀( xiān)起什么样的波澜。让我们( men)跟随主播曹州明月的脚( jiǎo)步，一一解密。

六大网络状元作家联手( shǒu)打造，网络点击超千万。竞( jìng)技控囧爆校园爱情童话( huà)联盟，最拉风的青春校园( yuán)书系。国内首部读者参与( yǔ)角色扮演大型互动书系( xì)，誓将cosplay进行到底！

“我觉得……我男朋友好像想( xiǎng)杀掉我。” 林三酒喃喃地说( shuō)道。 想起自己多金帅气又( yòu)温柔的男友，她不禁浑身( shēn)打了个冷战。 由身边人亲( qīn)手拉开帷幕的末日地狱( yù)， 正向她呼啸而来。

今年最爽仙帝重生文，网( wǎng)络点击量千万，不可错过( guò)的爽文视听盛宴！

坊间流传着一个恐怖的( de)传说，它和一盒神秘的录( lù)像带有关，传说中，凡是看( kàn)过这盘录像带的人，会在( zài)七天之后死亡。理性至上( shàng)的女记者凯勒只将此当( dāng)成是一个玩笑，可侄女凯( kǎi)蒂的死却让她的信仰产( chǎn)生了动摇。凯勒的姐姐告( gào)诉她，凯蒂曾和三个同学( xué)一起看过一盘诡异的录( lù)像带，而这三位同学无一( yī)例外都死于了非命。 凯勒( lēi)决定着手调查此事，她找( zhǎo)到了凯蒂曾经看过的录( lù)像带并看了录像带中的( de)内容，之后，一个神秘的电( diàn)话预示了凯勒死期已近( jìn)。想要活命，凯勒就必须在( zài)七天之内找到录像带诅( zǔ)咒的真相，时间紧迫，凯勒( lēi)最终能够成功脱险吗？

《朝花夕拾》原名《旧事重提( tí)》，是现代文学家鲁迅的散( sàn)文集，收录鲁迅于1926年创作( zuò)的10篇回忆性散文， 1928年由北( běi)京未名社出版，现编入《鲁( lǔ)迅全集》第2卷。此文集作为( wèi)“回忆的记事”，多侧面地反( fǎn)映了作者鲁迅青少年时( shí)期的生活，形象地反映了( le)他的性格和志趣的形成( chéng)经过。前七篇反映他童年( nián)时代在绍兴的家庭和私( sī)塾中的生活情景，后三篇( piān)叙述他从家乡到南京，又( yòu)到日本留学，然后回国教( jiào)书的经历；揭露了半殖民( mín)地半封建社会种种丑恶( è)的不合理现象，同时反映( yìng)了有抱负的青年知识分( fēn)子在旧中国茫茫黑夜中( zhōng)，不畏艰险，寻找光明的困( kùn)难历程，以及抒发了作者( zhě)对往日亲友、师长的怀念( niàn)之情

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一场车祸，害死了宁钧皓( hào)的心爱之人，为了报复，他( tā)将无辜的安然卷进无尽( jǐn)的仇恨之中，却没料到，她( tā)慢慢在他心中留下了印( yìn)记。

当灵武大陆夜家废柴六( liù)小姐，与修真界奇葩的灵( líng)魂融合，一个全新的紫落( luò)现身于人世，将会掀起怎( zěn)样的浪潮？将以何种姿态( tài)立于六界之上？

播音：周建龙 作者：南派三( sān)叔（此为周建龙版《盗墓笔( bǐ)记》第1-8部高音质合辑。） 五十( shí)年前，一群盗墓贼挖到了( le)一部战国帛书，残书中记( jì)载一个奇特的战国古墓( mù)位置，但也因為遭遇恐怖( bù)经歷几乎全部身亡。 五十( shí)年后，其中一个盗墓贼的( de)孙子在先人笔记中发现( xiàn)这个秘密，随即纠集了一( yī)批经验丰富的盗墓高手( shǒu)前去寻宝，但谁也没有想( xiǎng)到，这个古墓中竟然有著( zhù)这麼多诡异的事物：七星( xīng)疑棺、青眼狐尸、九头蛇柏( bǎi)…… 这个神秘的古墓主人到( dào)底是谁，盗墓贼到底能不( bù)能找到真正的棺槨？随后( hòu)又发现与这古墓有著关( guān)联的巨大诡异海底船墓( mù)、秦岭上的万年神木、崇山( shān)峻岭中天宫雪墓……故事的( de)谜底到底是什麼？《盗墓笔( bǐ)记》，一部在两岸三地都掀( xiān)起热潮的经典悬疑冒险( xiǎn)小说。阴森华丽的舞台、离( lí)奇诡异的谜团设置，搭以( yǐ)生动逗趣的文风，成功吸( xī)引了不同年龄层的读者( zhě)。翻开书页，必要陷入其中( zhōng)，欲罢不能地跟随著性格( gé)鲜明饱满的主配角群，走( zǒu)完一段横跨了整个中国( guó)的漫长旅程。

前世为纪元集团总裁的( de)张璟穿越到虞朝，成为长( zhǎng)安公主李太平的驸马，他( tā)拥有了艺术人生系统。在( zài)系统和灵儿帮助下，他不( bù)需要刻苦练武，只要练习( xí)琴棋书画就能转化成修( xiū)为，最终张璟成为最高武( wǔ)圣。

玛丽·波琳与姐姐安妮美( měi)丽动人，如此优点却被父( fù)亲与叔叔利用。为了提升( shēng)自己家族的地位与权利( lì)，玛丽的父亲要把玛丽送( sòng)进皇宫当中，成为了当时( shí)国王亨利八世的情妇。玛( mǎ)丽后来怀上了国王的孩( hái)子，但她的姐姐安妮也在( zài)这个时候进入皇宫，她要( yào)勾引国王以得到宠爱。原( yuán)来安妮密谋已久，为的是( shì)得到皇后的位置，全然不( bù)顾自己妹妹玛丽早已对( duì)国王产生了真感情。于是( shì)，同是波琳家族的一对姐( jiě)妹为了各自的爱情与利( lì)益在皇宫中明争暗斗。姐( jiě)妹俩争斗过后得到的结( jié)果到底如何？

《吉檀迦利》是印度作家泰( tài)戈尔创作的诗集。这部宗( zōng)教抒情诗集，是一份“奉献( xiàn)给神的祭品”。（不少人以为( wèi)“吉檀迦利”是奉献之意，其( qí)实是献诗之意）泰戈尔向( xiàng)神敬献的歌是“生命之歌( gē)”，他以轻快、欢畅的笔调歌( gē)唱生命的枯荣、现实生活( huó)的欢乐和悲哀，表达了作( zuò)者对祖国前途的关怀。泰( tài)戈尔凭借该作获得1913年诺( nuò)贝尔文学奖。

偏执总裁虐我三年，离婚( hūn)后发现我才是真的白月( yuè)光，转头就哭着求我原谅( liàng)…

展现楚国大夫屈原的智( zhì)慧，屈原多次遭贬，在绝望( wàng)中探寻希望，不屈不挠。他( tā)以笔为剑，记录心声，为困( kùn)境中的人注入力量，激励( lì)直面苦难，勇毅前行。

内容概述 年代 军婚 空间( jiān) 甜宠 【内容简介】 姜梨意外( wài)重生到80年代，手握空间，发( fā)家致富道路多。 开饭店，开( kāi)商场，狠狠搞事业，顺带收( shōu)拾恶毒奶奶，吊打极品亲( qīn)戚！ 前世母胎单身的她在( zài)这世迎来春天，嫁军官，做( zuò)军嫂，事业爱情双丰收，惹( rě)来人人艳羡； 都说恋爱脑( nǎo)是男人最好的嫁妆……姜梨( lí)细品，还还果真如此。 看着( zhe)事业脑的姜梨，沈天阔一( yī)脸委屈：“媳妇，别爱财了，爱( ài)我！” 姜梨：“那要看你表现了( le)。” 某营长立马化身为狼，蒙( méng)上被子努力邀功。 【作者简( jiǎn)介】 作者：王灰灰 【演播简介( jiè)】 演播：北方筱笙 等多人演( yǎn)播

欢迎收听《国色芳华》精品( pǐn)多人有声剧，杨紫、李现主( zhǔ)演影视剧原著，作者意千( qiān)重，阅文集团白金作家。 讲( jiǎng)述了擅长培育牡丹的百( bǎi)花匠人何惟芳挣脱逆境( jìng)，奔走行商，并在途中邂逅( hòu)雅冠长安、养晦酬国的投( tóu)资人蒋长扬，终达济民救( jiù)世、帮扶天下，两人携手谱( pǔ)写繁华盛世的大唐传奇( qí)的故事。

港城富家少爷意外坠海( hǎi)，被村花所救，两人渐生情( qíng)愫，生下女主，又是三年过( guò)去，村花再度产子，却在生( shēng)子当天，富豪家派人强行( xíng)将豪门少爷带走，自此与( yǔ)村花一家分离，后续：村花( huā)死，外婆死，女主带着弟弟( dì)历经种种磨难找爸爸。

本片改编自小说家Simon Maginn1997年的( de)畅销惊悚著作《Sheep》。故事描述( shù)为了挽救破碎的家庭，纽( niǔ)约客艾黛儿带着小女儿( ér)莎拉到威尔斯，探访渐行( xíng)渐远的丈夫詹姆斯，希望( wàng)在悬崖边的农舍中重拾( shí)往日的幸福时光，但她万( wàn)万没想到这趟旅程却因( yīn)此变了调。某日，莎拉在海( hǎi)岸边戏水意外被卷入狂( kuáng)涛骇浪之中，让艾黛儿与( yǔ)詹姆斯悲痛地经历了女( nǚ)儿惨遭溺毙的悲剧。艾黛( dài)儿却始终不愿相信莎拉( lā)去世的事实，因此艾黛儿( ér)四处打听希望能找到任( rèn)何证明女儿还在人世间( jiān)的蛛丝马迹，艾黛儿听到( dào)当地传说，得知有个地方( fāng)称为“黑界”——亦即死者的飘( piāo)渺世界，传说指出，只要有( yǒu)人愿意一命换一命，死者( zhě)可以从“黑界”返回人间，认( rèn)为女儿莎拉正在从这个( gè)可怕世界，努力传达讯息( xī)给自己。隔天，艾黛儿发现( xiàn)女儿床边坐着一名陌生( shēng)小女孩爱碧丝，这名小女( nǚ)孩声称自己已死了五十( shí)年之久，艾黛儿更加确定( dìng)爱碧丝和女儿一定有着( zhe)某些特殊关联……

讲述了90后从新兵进入到( dào)风豹突击队，从入伍到退( tuì)役的军旅生涯。

起点中文网近五百万点( diǎn)击军事巨作，孤胆英雄临( lín)危受命，一代战神热血崛( jué)起！民族危亡时刻，谱写家( jiā)国篇章！

龙城集团总裁李佳越与( yǔ)外卖员互换一天身份去( qù)参加女朋友家宴，没想到( dào)女友亲戚看不起对其一( yī)顿羞辱，且看他如何打脸( liǎn)....

12月31日《2023-2024浙江卫视跨年晚会( huì)》，感谢一路有你，奔赴美好( hǎo)未来！

在古老的东方有一片大( dà)陆，名曰鸿蒙大陆，高空俯( fǔ)瞰呈圆形，四周环海，中间( jiān)方形内海，大陆之上生灵( líng)千奇百怪，包罗万象，奇花( huā)异草，神秘繁荣，自上古大( dà)战轩辕大帝率领十二生( shēng)肖神魂将战胜了蚩尤兵( bīng)主后，便开启了轩辕纪元( yuán)，以十二生肖族群为首的( de)诸多种族生活在一起，十( shí)二生肖族群按照十二个( gè)方位划分领地住在大陆( lù)内围，其他种族居住在大( dà)陆外围，大陆组建十二生( shēng)肖联盟，联盟总部在内海( hǎi)设立止殇台，成立十二个( gè)不同公会，职责不同，互相( xiāng)流通，各族属性不同，兽决( jué)迥异，虽有小摩擦，但已和( hé)平宁静的生活了上千年( nián)，直到一个叫灭神的邪恶( è)组织出现，到处肆虐，纷争( zhēng)再起，酝酿一个惊天大阴( yīn)谋，涌现出了以巳蛇族伏( fú)燃为首的无涯学府新秀( xiù)们砥砺前行，秉持信念，热( rè)血战斗，不断成长。

一个人类由盛转衰后，相( xiāng)距久远年代，被称为天魔( mó)神的人类的故事，一个充( chōng)满英雄、妖魔、妖精、亚人的( de)传奇年代。 亚芠，一个弱不( bù)禁风、拥有一只差点孵化( huà)不出的小幻兽的贵族少( shǎo)年，每日过着被同学欺侮( wǔ)的生活，所有人耻笑他是( shì)破坏“斯达克家族”至高名( míng)誉的没用胚子。然而，当“斯( sī)达克家族”被设计陷害成( chéng)为全国人民皆可击杀的( de)目标后，亚芠展露了隐藏( cáng)的强大精神异力，扛起了( le)保护家人的艰钜任务。就( jiù)此，亚芠迈上了血腥恶魔( mó)之路，也缔造了人类继“大( dà)破灭”以来最惊人动魄的( de)──天魔神传奇……

伯府二小姐因家族变故( gù)地位骤降，替堂姐嫁入世( shì)子府开始复仇。在世子府( fǔ)，与世子关系从怀疑敌对( duì)到相互依赖。她欲参加内( nèi)廷阁大选，虽举荐书遭堂( táng)姐破坏，但凭准备仍成功( gōng)参选。宫中阻碍重重，她凭( píng)才智克服并在考试中夺( duó)冠。其成功引起太后和三( sān)皇子注意，意识到陷入宫( gōng)廷斗争。入选后，遭人冷嘲( cháo)热讽、刁难，被分配打扫大( dà)殿苦差。夜晚，世子关心其( qí)伤势并帮忙擦药，她趁

李笑笑，一位在秦氏集团( tuán)工作的普通员工，平日里( lǐ)在公司中总是被当作“软( ruǎn)柿子”来拿捏。 某天，李笑笑( xiào)被查出患有胃癌，且医生( shēng)告知她生命仅剩三个月( yuè)。面对这一突如其来的打( dǎ)击，李笑笑决定彻底放飞( fēi)自我，不再受任何人的欺( qī)压。 她开始了一系列“渣女( nǚ)”行为，包括帮助父母讨债( zhài)、怒怼无良媒婆和合作方( fāng)等，以此来释放自己内心( xīn)的压抑和不满。 在这个过( guò)程中，秦氏集团的

以东方月初和涂山红红( hóng)为主角，讲述两人五百年( nián)前发生的恋情故事。少年( nián)东方月初误入涂山，在涂( tú)山以“低等下人”著称生活( huó)。几年后，东方月初为了完( wán)成涂山红红的心愿——人妖( yāo)和平相处，执意离开涂山( shān)前去一气道盟，并成为盟( méng)主，但就在看上去一切都( dōu)在稳定发展中，危险也在( zài)慢慢降临……

灵气复苏时代，曾经顶尖( jiān)势力霸刀谷缺沦落到只( zhǐ)剩2人。为了寻找丢失的9把( bǎ)神刀，主角陆杨提前出山( shān)。但大陆上灵气复苏，陆杨( yáng)也被卷入一个个阴谋中( zhōng)·····

我是大学生，我迷路了，这( zhè)里的人都叫我季少爷，还( hái)劝我节哀顺变。 没等我反( fǎn)应过来，被选入仙门的县( xiàn)令千金便来与我退婚。 呵( hē)，真是有意思的开局。

大乾皇朝，在北凉王的拥( yōng)护下，女帝登基，文臣之首( shǒu)丞相所拥护的楚王未能( néng)成功登基，而北凉王因病( bìng)卧榻在床，五十万北凉军( jūn)群龙无首，北凉世子又痴( chī)傻纨绔，丞相之女试图谋( móu)害世子，让北凉王府彻底( dǐ)陷入混乱，好夺取北凉军( jūn)掌控权，刚好主角穿越而( ér)来，以现代化科技解决重( zhòng)重危机。

由腾讯新闻立春工作室( shì)出品的一档艺人生活纪( jì)实节目，深入现场，为你呈( chéng)现不为人知的幕后故事( shì)。

向南锦顺风顺水过了25年( nián)， 一觉醒来穿越到奇怪的( de)abo世界，大胸，细腰，长腿全都( dōu)离她而去，变成了空有颜( yán)值的小奶猫，难道自己以( yǐ)后只能靠着脸活下去，做( zuò)一只全世界最可爱的猫( māo)了吗？向南锦觉得忧愁围( wéi)绕着她，决定吃猫饭撑死( sǐ)自己。 然而，猫生注定不平( píng)凡，因为太过可爱，她被三( sān)个女人盯上了。 从此徘徊( huái)三个omega之间

五十岁寡妇叶淑芬生活( huó)困苦，大儿子失踪被首富( fù)杜洪涛收养，二儿子懦弱( ruò)且儿媳作威作福。叶淑芬( fēn)相亲被羞辱，杜洪涛英雄( xióng)救美后两人闪婚。叶淑芬( fēn)被赶出家门，杜洪涛暗中( zhōng)帮助她。大儿子误将叶淑( shū)芬当刁民，多次为难她，但( dàn)最终一家人团聚，迎来美( měi)满结局。

讲述男主高淼为了回到( dào)地球穿梭于亿万电影、漫( màn)画、小说等文艺作品衍化( huà)的世界，发生的一系列打( dǎ)怪升级的故事。

这是在秦末汉初，会诸子( zi)百家，战三教九流，斗历史( shǐ)名将，争江山美人的故事( shì)！

一个是暴力捉妖师、一个( gè)是战神王爷，强强结合擦( cā)出别样的火花。只不过好( hǎo)像……这个火花是不是太耀( yào)眼了！？

苏灵云推迟和顾文俊的( de)婚期，只为了满足初恋的( de)心愿，要跟初恋办婚礼，苏( sū)灵云以为能瞒过顾文俊( jùn)，不曾想顾文俊早就知晓( xiǎo)一切

杀手小庄在一次暗杀行( xíng)动中误伤了歌星珍妮，令( lìng)其双目接近失明，自此，深( shēn)感内疚的他开始暗中保( bǎo)护、帮助珍妮，并想趁她眼( yǎn)睛完全失明前筹一笔款( kuǎn)送她去国外医治，为此，小( xiǎo)庄铤而走险再当杀手，不( bù)想任务完成后不但没收( shōu)到钱，反被雇他杀人的汪( wāng)海派人追杀。奉命侦查相( xiāng)关命案的警探李鹰在查( chá)案过程中知晓事情另有( yǒu)隐情，小庄并非冷血杀手( shǒu)，开始同其惺惺相惜，而在( zài)应对汪海势力的追杀中( zhōng)，两人更是结成生死之交( jiāo)。然而小庄的命运，似乎是( shì)被注定了。

《京东校园之星 大开演界( jiè)》是腾讯视频针对大学生( shēng)群体量身打造的校园创( chuàng)意风采秀，以北京、上海、成( chéng)都、武汉四城市为主，全国( guó)范围内有意愿进行自我( wǒ)表达的在校大学生们，都( dōu)有机会踏上舞台，来讲述( shù)当下大学校园内外发生( shēng)的故事。丰富多彩的表演( yǎn)类型，展现出当代大学生( shēng)们锐意创新、勇于迎接新( xīn)生活的时代精神。

腾跃总裁陆霍不顾家族( zú)反对，隐藏身份和救命恩( ēn)人的女儿苏烟结婚，随着( zhe)秦音的出现，陆霍苏烟原( yuán)本温馨的生活面临着结( jié)束。

民国动荡，宁祯为救父嫁( jià)入督军府。内有两位姨太( tài)刁难，外有敌人阴谋，宁祯( zhēn)从容应对，与盛长裕感情( qíng)日笃，两人共同携手面对( duì)一切风雨，共度余生。

超千万点击量作品，铁血( xuè)网榜单前十作品，大神力( lì)作，值得期待，主要讲述一( yī)个间谍的卧底过程，以及( jí)一场关乎未来的间谍暗( àn)战。

“你要感谢这张像她的脸( liǎn)救了你”，楚眠冷笑：“你以为( wèi)我稀罕”

玄学天才师折月被逼替( tì)嫁给已经战死的燕王世( shì)子，来迎亲的却是一年与( yǔ)她有过肌肤之亲的燕王( wáng)府三公子燕潇然，她只觉( jué)得两眼一黑。成亲当晚，燕( yàn)王府被封，她不忍看燕王( wáng)府满门忠烈却被人算计( jì)至死，留下与燕潇然一起( qǐ)保护燕王府，查找燕王战( zhàn)败的真相。他们配合默契( qì)，一起面对所有的困难，最( zuì)终查明真相，还燕王府清( qīng)白。

当你与你自己的和解，是( shì)找到自己都不信的理由( yóu)。或是充满着战败的心酸( suān)，选择躺平。人生就是拿来( lái)无奈的吗？你学习不消费( fèi)主义，你拒绝大数据的偷( tōu)窥，你知道你快乐需要有( yǒu)人爱、有事做、有希望。但你( nǐ)不会爱，不会做事、没有希( xī)望。你带着原生家庭的伤( shāng)，却无法用你的努力或是( shì)逃避去获取一丁点儿的( de)喘息。你是场上的战士，却( què)将灵魂游离在九天之外( wài)。你有感性，却不敢拥有感( gǎn)情；你有理性，却没有一个( gè)成熟的心智模式。德叔在( zài)你忘记快乐，习惯孤独，选( xuǎn)择躺平却焦虑不安时。利( lì)用静心冥想的思维，人生( shēng)阅历的加持，依靠心灵的( de)自救和心智的丰盛，充满( mǎn)慈悲和洞见的语言，将孤( gū)独变成一种力量，充满快( kuài)乐生活的勇气。

《伊利亚特》是重要的古希( xī)腊文学作品，也是整个西( xī)方的经典之一。它叙述希( xī)腊人远征特洛伊城的故( gù)事，通过对特洛伊战争第( dì)十年中51天内发生的故事( shì)的描写，歌颂英勇善战、维( wéi)护集体利益、为集体建立( lì)功勋的英雄；在他们身上( shàng)，既集中了部落集体所要( yào)求的优良品德，又突出了( le)各人的性格特征。它展示( shì)了战争的暴烈，和平的可( kě)贵；抒表了胜利的喜悦，失( shī)败的痛苦；描述了英雄的( de)业绩，征战的艰难。柏拉图( tú)认为“荷马史诗属于悲剧( jù)的范畴，而荷马是“第一个( gè)悲剧诗人”。

顾澜身穿了! 开局就被嘎( gā)灵根! 敢嘎我灵根，我要你( nǐ)狗命! 契神兽，炼神丹，入宗( zōng)门，敛财宝! 实力我要! 财富( fù)我也要! 成年人就是既要( yào)又要! 什么!? 你问我混的好( hǎo)的秘诀?附耳过来，这秘诀( jué)传女不传男: 打不过的，先( xiān)苟着。 修士报仇，十年不晚( wǎn)! 打得过的，锤爆丫的! 有仇( chóu)不当场报，等着过夜馊掉( diào)?! 什么，你说我前后矛盾! 能( néng)屈能伸懂不懂? 伟大哲学( xué)思想具体问题具体分析( xī)懂不懂? 女强逗比爽文，主( zhǔ)打一个修炼升级，捡宝敛( liǎn)财

腾讯视频自制纪录片，将( jiāng)日本作为第一季文化之( zhī)旅的目的地，共八集选题( tí)囊括文化现象和生活方( fāng)式，从吃、喝、建筑、设计、二次( cì)元、职业、情绪、自由行八个( gè)角度切入，陈粒（音乐人）、西( xī)川（诗人）、夏雨（演员）三位嘉( jiā)宾在每集分别带着三本( běn)书，到不同的地方触摸真( zhēn)实的日本、解决自己的困( kùn)惑、探寻自己的答案。与此( cǐ)同时，刺激观众对读书的( de)欲望，对旅行的渴求，引领( lǐng)观众感同身受，开阔眼界( jiè)的同时重新认识自己，重( zhòng)新理解旅行的目的和读( dú)书的意义。

穿书+系统+空间+种田+女主( zhǔ)略微逗比有仇必报人间( jiān)清醒小可爱一枚（戏精学( xué)院毕业）+忠犬腹黑男主 出( chū)门吃饭的功夫，人没了，再( zài)一睁眼时，宁汐月已经穿( chuān)到七十年代，还是一本锦( jǐn)鲤团宠年代文里给女主( zhǔ)送装备的恋爱脑小炮灰( huī)。 宁汐月表示：达咩，拒绝恋( liàn)爱脑。 手撕渣男贱女 拿了( le)她的给她还回来，吃了她( tā)的给她吐出来。 疑似未来( lái)金手指的东西被送出去( qù)了？抢回来。 金手指她用不( bù)了？一砖头拍碎也不便宜( yí)别人。 害了原主的渣男一( yī)脚踢到大西北，与渣男合( hé)谋让原主丧命疑似女主( zhǔ)的小白花堂姐等着承受( shòu)她的怒火吧 ...... 后来，她拥有( yǒu)了属于自己的金手指，万( wàn)物皆可签过来的签到系( xì)统。 带着签到系统美滋滋( zī)的下乡当知青支援农村( cūn)建设。 下乡后才发现她穿( chuān)越的文没那么简单。 害人( rén)精堂姐不是真正的女主( zhǔ)？女主另有她人？ 宁汐月表( biǎo)示管她女主是谁，小白花( huā)堂姐都跑不掉被她毒打( dǎ)折磨。 至于真女主，她吃瓜( guā)看戏搞事业不香吗

新书魔鬼考卷已经发布( bù)，火热连载中 　　如果你捡到( dào)了地狱电影院的恐怖片( piàn)海报，你将会发现，你的名( míng)字会出现在恐怖片演员( yuán)表之中！然而，你就会被投( tóu)入这真实的恐怖片内，扮( bàn)演里面的一个角色，必须( xū)按照剧本的要求，随着剧( jù)情发展，令人毛骨悚然的( de)奇异诅咒，无处不在的森( sēn)森鬼影，都将一一降临。黑( hēi)暗的廊道，寂静的停尸间( jiān)，你将不得不扮演一部又( yòu)一部不同恐怖片，有的时( shí)候，你是主角，有的时候，也( yě)许只是个龙套。唯有攒足( zú)赎死券，才能脱离地狱电( diàn)影院。 　　普通的上班族叶想( xiǎng)，在某一日夜班结束后，在( zài)黑暗的楼道内，捡到了这( zhè)样一张恐怖电影海报…… 　　本( běn)书非地狱公寓式纯恐怖( bù)文，而是我的转型之作，属( shǔ)变种无限流+玄幻+灵异风( fēng)格的作品！

本片讲述了民国年间，一( yī)个叫做孤山村的山庄里( lǐ)，姚家小姐姚秀被白皮子( zi)迷惑成妖，因而导致全家( jiā)被害的离奇惨案。多年后( hòu)，化名路小安的姚秀重返( fǎn)孤山村，查找当年全家被( bèi)害的原因。最终巧施妙计( jì)找出真凶，并打破了白皮( pí)子能够附身控制人的假( jiǎ)象，揭露了一切封建迷信( xìn)都是谣言传说，倡导了破( pò)除迷信，崇尚科学，树立正( zhèng)确的世界观，坚信唯物主( zhǔ)义思想。

本书是一部长篇童话，作( zuò)品以生活在南洋的男孩( hái)小坡和他的妹妹仙坡为( wèi)主人公，讲述了小坡和一( yī)群猴子之间发生的有趣( qù)故事。老舍运用象征与比( bǐ)喻的手法说出了自己对( duì)许多问题的看法，极富想( xiǎng)象力。

【双强+双洁+双向奔赴+萌宝( bǎo)+沙雕甜文】 医武双绝的女( nǚ)杀手穿越了，可新婚夜险( xiǎn)些被喂狗不说，还被偏执( zhí)九皇叔送去坐牢。 直至五( wǔ)年后的某一天，三个小家( jiā)伙站在九皇叔面前。

作为一名合格的颜狗，苏( sū)晴雪只想安安静静的看( kàn)看美男，调戏调戏俊汉。可( kě)不想第一次尝试就踢到( dào)了铁板。这个铁板还一直( zhí)都在！

玩个游戏都能穿越到东( dōng)汉末年的刘谐，意外成了( le)正在逃命的小王爷，倒霉( méi)透顶的他却发现自己有( yǒu)华夏文臣武将召唤系统( tǒng)......

“文学巨匠”海明威最脍炙( zhì)人口的作品集。诺贝尔文( wén)学奖得主作品。人可以被( bèi)毁灭，却不可以被战胜！

欧阳伟业，一个平平无奇( qí)的私家侦探，却在一次跟( gēn)踪行动中，意外被卷入一( yī)起骇人血案——妙龄女子惨( cǎn)遭虐杀，狰狞血痕遍布颈( jǐng)间！然而，这仅仅是一个开( kāi)始，离奇的雨夜车祸、无辜( gū)女性被逼殉情、准新娘婚( hūn)前惨遭毒手……当潘多拉魔( mó)盒在血色中开启，一场以( yǐ)情债为名的猎杀游戏正( zhèng)式开启。血色倒计时即将( jiāng)归零，你，是否敢窥探银幕( mù)上的这场桃色献祭？躺在( zài)病床上的神秘女人，封闭( bì)豪宅里的殉情仪式，这场( chǎng)交织着情欲与复仇的罪( zuì)恶之网，到底还隐藏着哪( nǎ)些不为人知的终极秘密( mì)？大尺度桃色罪案即将掀( xiān)开血腥的一角……

（又名：第一符师：轻狂太子( zi)妃）天才符箓师重生为七( qī)岁小女娃，稚嫩的外表，狠( hěn)辣的手段。无论是宅斗还( hái)是宫斗，没有什么是她一( yī)张符纸摆平不了的。

少年风流却不下流的本( běn)色，让他在都市花丛中，无( wú)往不利！

穿成反派，面前竟是伪装( zhuāng)成保安的镇北王，看主角( jiǎo)如何从黑化镇北王手中( zhōng)存活并逆袭

带你深入未知领域的指( zhǐ)南，汇集了全球各地的未( wèi)解之谜、奇异现象和古代( dài)文明的秘密。从神秘的百( bǎi)慕大三角到古老的玛雅( yǎ)预言，再到令人费解的自( zì)然奇观，通过对古代文明( míng)、神秘事件和失落文化的( de)深度剖析，探讨令人费解( jiě)的历史谜团和自然现象( xiàng)，揭示历史背后神秘面纱( shā)。

社恐也是焦虑？焦虑是如( rú)何形成的？什么样的人更( gèng)容易焦虑？焦虑对健康有( yǒu)哪些影响？如今人人都觉( jué)得自己焦虑，却少有人了( le)解焦虑。本书凝聚了作者( zhě)几十年的心理问题研究( jiū)与疗愈经验，从日常小事( shì)到认知思维，再到专业疗( liáo)法的介绍，带你了解不同( tóng)类型与程度的焦虑以及( jí)自救策略。从而使你获得( dé)克服焦虑的信心，重回平( píng)静快乐的生活。 作者：[英] 蒂( dì)姆·坎托弗是精神科医师( shī)、英国皇家精神科医师学( xué)会会士 在本书中，坎托弗( fú)博士首先帮助大家了解( jiě)焦虑，为人们做好面对焦( jiāo)虑的心理建树——焦虑是正( zhèng)常的情绪，焦虑也可以被( bèi)疗愈。前提是使用专业、科( kē)学的方法。坎托弗博士为( wèi)不同类型的焦虑和不同( tóng)程度的焦虑也准备了应( yīng)对策略。从养成良好的生( shēng)活小习惯到化解“有毒”的( de)执念，帮助人们做好走出( chū)摆脱焦虑的步。对于苦受( shòu)焦虑折磨的朋友，坎托弗( fú)博士不失深度地介绍了( le)专业的心理疗法，帮助人( rén)们摆正看待焦虑疗愈的( de)态度，也让人们对焦虑如( rú)何被疗愈做到心里有数( shù)，以能做到更好地信任咨( zī)询师、更好地配合专业治( zhì)疗，早日摆脱焦虑的阴影( yǐng)。